Perquè és important tenir una bona alimentació?:

Una alimentació sana i equilibrada és essencial perquè permet prevenir diverses malalties, com malalties del cor, diabetis, obesitat o certs càncers.

Salut i Benestar

[5] Regles d'una bona alimentació?

 · 1- Beure prou aigua. El nostre cos en necessita.

 · 2- Menjar fruits i llegums.

 · 3- Pensar als bons greixos.

 · 4- Menjar aliments variats.

 · 5- Limitar els sucres industrials